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版本:2.2.1 大小:49.11M
类别:系统工具
标签: 睡眠助手app 听歌app 助眠app 本地生活app 实用工具
时间:2025-05-03语言:简体中文
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1、压力过大、烦躁不安、睡眠障碍人群
2、失眠焦虑、抑郁忧虑不安人群
3、睡不醒,需闹钟多次叫醒人群
4、夜晚大脑处于兴奋状态人群
5、有意了解和改善自身睡眠状态人群
1、检测睡眠功能可以监控您的睡眠状态,例如睡眠时间、深度和轻浅度等。
2、根据用户的睡眠状态会提供一些反馈和建议,用户根据建议调整自己的睡眠。
3、睡眠检测之后的评估会使用户更加了解自己的睡眠质量,然后做出相应的调整。
1、减少抑郁等负面情绪,提高控制思维的能力,不受负面情绪影响。
2、有助于提高注意力,提高工作兴趣,产生清晰的逻辑思维概念。
3、放松减压,释放压力,观察呼吸,帮助减轻心脏负担,感受前所未有的放松和快乐。
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